C'est bien connu, septembre nous tombe toujours sur le moral ! Abordez la rentrée plus sereinement en participant à une séance de yoga au Labo avec une professionnelle.

Adélaïde vous invite à aborder la période de la rentrée scolaire plus sereinement par une séance de yoga constituée d'exercices pour le corps et le mental. Respiration, concentration, postures, relaxation, affirmations positives, visualisation, sont les mantras de cette séance accessible à partir de 15 ans. Apaisé.e. et serein.e., vous serez dans les dispositions parfaites pour écouter ensuite une courte session de lecture sur la thématique, et vous en imprégner.

Retrouvez Adélaïde Pereira sur son site "Ma maison yoga "pour en apprendre davantage sur sa pratique du yoga.

 

Informations pratiques

  • Pour Adultes / Ados à partir de 15 ans
  • Le dimanche 28 août, à 16h.
  • Durée : 1h30
  • Gratuit. Sur réservation. 
  • Rendez-vous à la Scène